Ayurveda ist die Wissenschaft für ein gesundes, glückliches und langes Leben.
Ayurveda ist mehrere tausend Jahre alt – und gleichzeitig hochaktuell und lebendig. In der Schweiz gewinnt es zunehmend an Bedeutung in der Naturheilkunde. Besonders geschätzt wird Ayurveda in der Prävention, bei chronischen Erkrankungen und als integrative Ergänzung zur Schulmedizin.
Jeder Mensch besitzt eine einzigartige angeborene Konstitution bestehend aus den drei Energieprinzipien (vata-pitta-kapha). Heilung bedeutet, zu diesem natürlichen individuellen Gleichgewicht zurückzufinden.
Gesundheit entsteht durch das harmonische Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Ayurveda umfasst alle Lebensbereiche – Ernährung, Lebensstil, mentale Hygiene und spirituelle Entwicklung.
Ayurveda-Medizin ist auf nachhaltige Ergebnisse ausgerichtet. Die Herstellung und Anwendung der Heilmittel erfolgt idealerweise Ressourcen schonend und unter Achtung ökologischer Prinzipien.
Ayurveda eröffnet eine Fülle an Möglichkeiten – von medizinischen Reinigungskuren über wohltuende Massagen und ganzheitliche Körperbehandlungen bis hin zu individueller Ernährungsberatung. Auch das gemeinsame Kochen im Kochkurs ist ein fester Bestandteil: eine wunderbare Gelegenheit, die Vielfalt und Wirkung der ayurvedischen Küche ganz praktisch zu erleben. Ob zur Prävention, bei gesundheitlichen Beschwerden oder für mehr Wohlbefinden im Alltag – ich begleite dich mit einem individuellen, ganzheitlichen Ansatz.
„Nur ein ganzheitlicher Ansatz, der alle Aspekte von Geist und Körper gemeinsam berücksichtigt, kann im Hinblick auf die Gesundheit erfolgreich sein.”
Maharishi Mahesh Yogi
Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie tief Ayurveda auf Körper und Geist wirken kann. Diese Lehre hat mir eine neue Sicht auf das Leben geschenkt – mit stabilerer Gesundheit, innerer Ruhe, Liebe und Sinn.
Ich freue mich, diesen Weg mit dir zu teilen.
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